平时在家泡脚放点什么比较好?

热水泡脚是一种很好的保健方法。对于普通人来说,用清水泡脚是可以的,但是对于需要调理身体的人来说,在泡脚水中加入一些“料”保健效果更好。那热水泡脚放点什么好呢?

1.盐水泡脚

每次用热水浸泡脚时,加入少量盐,可以起到杀菌消毒的作用。经常用盐水浸泡脚,对真菌引起的脚气病。脚臭。足部炎症等都有改善作用。需要注意的是,如果脚上有伤口,建议不要用盐水浸泡脚。

盐水泡脚

2.醋水泡脚

在泡脚水中,加入适量的醋,可以起到消炎的作用。杀菌的作用。长期用醋泡脚可以改善足部炎症。足廯。脚臭。脚气等,同时还能祛湿毒,对身体非常有益。

醋水泡脚

3.牛奶泡脚

用牛奶浸泡足部可以滋养和滋润足部皮肤,预防和改善足部皮肤干燥和开裂。干燥,使肌肤白嫩细腻。除了用牛奶足浴,还可以用羊奶,同样有很好的保湿效果。

牛奶泡脚

4.生姜水泡脚

将姜洗净,放入锅中,加入适量的水,取汁浸泡脚,可促进身体血液循环,提高体温,发挥冷热效果。特别适合秋冬使用,可以去除湿毒素、活血化瘀、预防冻疮。

生姜水泡脚

5.花椒水泡脚

在花椒粉中加入适量的水煮沸,直到花椒粉的香味溢出。温度干燥后,足浴可以软而结实。祛瘀,对足部老茧有软化作用,还能缓解血瘀引起的足部疾病,同时又有美足润脚的作用。

花椒水泡脚

6.中草药泡脚

用蒲公英。薄荷。艾叶。石菖蒲等中草药用药汁浸泡足部,具有良好的保健作用。蒲公英可以改善湿疹。缓解皮肤炎症和关节不适症状;薄荷可以温暖寒冷。祛风止痒;艾叶祛湿。止血。活血;可根据自身需要选择合适的中草药泡脚。

花椒水泡脚

7.鲜花泡脚

将花瓣捣碎后放入水中或直接放入花中浸泡脚,也有很好的保健效果。有很多花可以用来浸泡脚,比如玫瑰、牡丹、芍药、荷花、茉莉花等。玫瑰嫩肤,茉莉提神醒脑,可以根据自己的需要选择合适的花泡脚。

Copyright 2021 泡脚吧-paojiaoba.cn
泡脚吧-paojiaoba.cn » 平时在家泡脚放点什么比较好?

发表评论

20 − 20 =