足跟痛?讲一张泡脚方,祛风、散寒、化瘀,愿你走遍祖国大好河山

“世界那么大,我想去看看。”

相信是好多上班族,打工人的奢望。

世界那么大,我想去看看。

好多人工作的时候想着退休,以为退休的生活可以走遍祖国的大好河山。

而真到了退休的年龄,胳膊腰腿都不再如年轻时候那般利索,更有甚者连走路都疼,这怕是看世界的宏愿得暂时搁一搁了。

今天,就想和你聊聊足跟疼痛的问题。

足跟疼痛的问题

足跟疼痛,可以说是一种非常常见的中老年疾病。多见足跟的一侧或两侧疼痛,不红也不肿,只是行走不便。这主要是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处发生了病变。一些需要久立或行走工作者,或是长期、慢性轻伤者都容易出现此类问题。

足跟疼痛,可以说是一种非常常见的中老年疾病。

在中医认知的范畴中,足跟的疼痛多为肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。

中医认为,肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,则筋骨失养,若是再加上长期遭受风寒湿邪或慢性劳损的侵犯,滋生的痰浊就容易瘀堵于经络,气血运行受阻,使得筋骨肌肉失养而发病。

今天,向大家介绍的方子名曰五川灵仙汤,值得一提的是,五川灵仙汤是个外用的方子,外洗、泡脚均可,并不适宜内服。

五川灵仙汤:川乌、川椒、川芎、川牛膝、川断、威灵仙、透骨草、元胡、乳香、没药、木瓜、鸡血藤、芒硝。

祛风散寒:川乌、川椒、威灵仙、透骨草

中医认为,风为百病之长。诸邪均可乘着风邪入侵我们的身体。而且啊,风邪善走窜,攻无定处,所以,有的人颈椎病,有的人腰膝冷痛,有的人足跟痛

因此,若是把风邪这个载体先给摁死了,外邪入侵无门,疾病失去了供给的通道,治疗起来自然会轻松许多。

因此,这里首先用上了川乌和川椒,中医讲,辛能行能散。川乌和川椒可以将风邪行散掉大半。

风邪即除,也切断了病邪的来路,乘风而入的寒邪自然孤立无援。而川乌和川椒均为大辛大热的药材,热能驱寒,将盘踞于体内的寒邪一点一滴地化散开来。

川乌
川乌
川椒
川椒

如果说川乌和川椒可以祛除身体内的风寒,

那么威灵仙和透骨草就是剔除骨子里的风湿。

其中,威灵仙是一味藤茎类药材,尤善走窜,其性温而不燥,为祛风湿之良药。

威灵仙
威灵仙

而透骨草呢?一看它的名字就知道,其善透散骨子里的寒与湿。

透骨草
透骨草

活血化瘀:川芎、元胡、乳香、没药

祛除了体内的风、寒、湿,接下去该把体内的血瘀化一化了。

这首先就用到了川芎和元胡,

川芎和元胡两味药材既能活血化瘀,又善行气消滞,为通行气血之要药。

其中,川芎上行颠顶,下走血海,旁通四肢?,诚为血中之气药。

川芎
川芎

而元胡,也就是我们常讲的延胡索,行气活血之余,又是一味止痛的要药。

延胡索
延胡索

乳香、没药是一组常见的活血化瘀的药对。

乳香、没药原产于埃塞俄比亚,漂洋过海而来,因此,又得名“海浮散”。因为其有特殊的香味,原本是进贡给宫廷御用,被当作香料来使用,后来,逐渐发现了其活血化瘀的功效。

近代医学泰张锡纯老先生尤其钟爱乳香、没药,他好多活血化瘀的组方中都用到了它俩。

乳香
乳香
没药
没药

舒经活络:川牛膝、川断、鸡血藤、木瓜

牛膝因形似牛的膝盖,故得名牛膝。

其主入肝经血分,善活血化瘀而通行经络。

此外,牛膝这味药材也是一味引经药,善将药性一股脑地往下牵引,简单讲,但凡是下半身的血瘀、筋骨问题都可以用上一些牛膝。

牛膝,有川牛膝、怀牛膝之分,其中川牛膝善舒经活络,而怀牛膝长于补益肝肾。而足跟疼痛的问题,无疑用上一些川牛膝更为合适。

川牛膝
川牛膝

川续,即川续断,续断这味药你看名字,大致就能猜到是通利我们的筋骨的。前人认为,断掉的筋骨也可以用上一些续断来将其重新接上。

续断
续断

鸡血藤之所以是以鸡血为名,主要是由于鸡血藤的藤茎被砍断后,你就会看到它的断面有鲜红色的液体流出,色如鸡血,这些红色的汁液会沿着断裂面的花纹一点一点地往外渗,故得名鸡血藤。

而鸡血藤是一味藤茎类药材,可与牛膝、续断一同活络筋骨。

鸡血藤
鸡血藤

木瓜,这里说的可不是我们超市买的水果木瓜——番木瓜,而是入药使用的木瓜——宣木瓜。

之所以称其为宣木瓜主要是由于安徽宣城的木瓜入药使用效果最佳。

木瓜,以木为名,故入肝经,善舒筋活络,为治疗筋骨痹痛之常用药。

木瓜
木瓜

散结消肿:芒硝

最后,用上了一味芒硝,芒硝味咸而善软坚散结,可将局部的肿块一点一点地消散开来。

芒硝
芒硝

文章的最后,作一简单总结,

五川灵仙汤因药力峻猛,多将煎煮的药液熏洗或作泡脚之用。药物作用于局部,渗透肌肤,直达病所,促进气血流通,改善局部血液运行,软化骨刺,促进炎症吸收,从而使症状得以?缓解。

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