脚扭伤了可以泡热水吗?

崴脚后,一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状,数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢?扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,还应尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度。两三天后,才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。扭伤当时用冰敷,防止血管肿胀。过一两天后用热水敷,活血散淤。48小时可以用热水泡。

如果说时间没有超过48小时,建议冷敷。热敷或者热水泡脚会加速血液的循环,这样反而会加重病情。早期不可以,需冷敷。以后可以热水泡。

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