糖友泡脚会把脚泡坏吗?泡脚要注意什么?看完你就明白了!

冬天气温低,晚上气温低。有句话说:寒从脚开始,尤其是我们很多上班族。因为长时间坐在办公桌前,脚活动少,血液循环差,脚更冷。晚上睡觉的时候,被子可能很难盖很久。

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那该如何驱寒呢?

我相信很多人会选择用热水泡脚。如果他们的脚很暖和,他们就不会感到那么冷了。当你去睡觉的时候,它会更暖和,更容易入睡。普通人泡脚,水温稍高,可能没什么大问题。那么,对于我们的糖友来说,泡脚会破脚吗?糖友泡脚时应该注意什么?今天,让我们来看看这些问题。

首先,冬天很冷。对于糖尿病患者来说,泡脚是一个很多选择。但是如果不注意水温,很容易把脚泡坏。

糖友泡脚会把脚泡坏吗?泡脚要注意什么?看完你就明白了!

秋冬季节,很多人喜欢睡前用热水泡脚,有些人也喜欢用热水泡脚。一旦发现水不热,应立即加热水。的确,水温稍高一点,会让人感到放松,有助于改善足部血液供应。

但糖友的脚更娇嫩,如果不注意水温,很容易烫伤。烫伤后不易愈合,可进一步发展为溃疡、感染甚至足部坏死。

糖尿病患者由于微循环差,血管功能减弱,感觉比普通人差。也就是说,水温可能很热,但糖友感觉不到,所以很容易烫伤自己。

据统计,14.5%的糖尿病患者因烫伤而患有糖尿病足坏疽。冬天泡脚已经成为诱发糖尿病足的重要因素,糖友泡脚不能太随意。

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1.水温

对于糖友来说,泡脚的最佳水温其实是人的体温,也就是37℃,最高不应超过50℃。泡脚时间不宜过长,可控制在10-20分钟内。泡脚前可以用手试试水温,感觉不热再放进去。对于年纪大、温度不明显的糖友,可以让家人试试水温。

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2.冻伤的脚

在这里,我们应该提醒糖友们,当脚结冰时,不要立即将脚放入热水中,因为皮肤和肌肉在结冰时处于僵硬状态,突然用热水浸泡脚时产生的较大温差会加重脚结冰的病情。此时,你应该先用手摩擦脚,让脚在浸泡脚之前最初发烧。

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3.足部检查

糖友每天洗脚后,要检查脚是否有损伤、出血、发红、肤色不均匀、溃疡等异常现象。如有,要及时就医,找专业人士处理,避免自己用剪刀、膏药等。

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