薰衣草精油怎么泡脚?薰衣草精油泡脚方法

薰衣草精油是一个非常有芳香气息的精油,薰衣草精油除了可以调节睡眠之外,还可以起到泡脚的作用,那么,薰衣草精油怎么泡脚呢。

薰衣草是可以用来泡脚,而且它还能够通过泡脚来缓解一天的疲劳,还可以改善失眠问题,促进睡眠质量的提高。

薰衣草是一种天然的好方子,能够起到镇静脚部神经的作用,它不仅有令人愉悦的香气,而且还能使皮肤得到恢复。在泡脚时,加入泻盐或牛奶可让脚感觉更舒适,但是精油一定要事先稀释哦。

薰衣草精油怎么泡脚?薰衣草精油泡脚方法

薰衣草精油加泻盐

泻盐可以缓解关节炎和疼痛,也适用于扭伤。

1.在热水中加入四分之一杯泻盐

2.在热水中加入10到20滴薰衣草精油

3.把脚放入热水中,浸泡15到20分钟。

薰衣草精油加牛奶

薰衣草精油中加入牛奶可使茧软化。

1.在7杯热水中,加入2杯牛奶

2.加入4到6滴薰衣草精油,然后泡脚

3.浸泡15到20分钟。

薰衣草加玫瑰花瓣

将水加热直到沸腾,然后停止加热,加入3到5片玫瑰花瓣,再加入同样的数量的薰衣草花蕾,或者是用6到10滴薰衣草精油。让它们浸泡在热水中浸泡20分钟。然后再把芳香水倒入水盆中。

接着,将泻盐溶解在热水中,然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。

可起到舒缓作用,也适用于头部。

薰衣草精油泡脚的好处

薰衣草精油泡脚可以软化死皮

首先准备一盆热水,然后往其中滴入几滴薰衣草精油,搅匀后,用来泡脚二十分钟即可,如果想要效果更好,还可以适量的倒入一点牛奶。这样用薰衣草精油泡脚可以软化脚部死皮,还可以软化脚部皮肤上的老茧。

薰衣草精油泡脚可以去疤

如果脚上有疤痕,不妨每天使用薰衣草精油泡脚,因为薰衣草精油可以抑制皮肤中络氨酸酶的活性,然后分解黑色素,减少色素的沉淀,促进皮肤新生,淡化脚部皮肤的疤痕。不过用薰衣草精油泡脚只能去除比较浅的新疤,如果是时间很久的老疤那么只能起到淡化的作用。

薰衣草精油泡脚可以嫩化肌肤

薰衣草精油泡脚还可以让脚部皮肤变得更加柔嫩,因为薰衣草精油具有修复的作用,可以修复受损的肌肤细胞,促进皮肤细胞新生并清除老化细胞,只要每天坚持用薰衣草精油泡脚,就可以让脚部肌肤变得更加柔软细滑。

薰衣草精油的用法

喷雾法:将一滴薰衣草精油滴入喷雾瓶,加入50ML水,随身携带,随时护肤,随时安神。

吸闻法:打开瓶盖,将一滴薰衣草精油滴入手心,双手轻搓,掩住口鼻,闭眼呼吸,会有一种身心俱净的美妙感觉。

香薰法:当你心烦意乱难以入睡时,可睡前一小时,将一滴薰衣草精油滴入香薰炉扩香;没有香薰炉的宝宝,可以在枕边滴2滴,薰衣草的定神作用可以让我们安睡。

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