艾叶泡脚的四个功效和四大禁忌,要用对方法不要乱泡脚!

自古以来,艾叶一直广泛应用于民间,有的用它来治疗疾病,有的用它来充饥,有的用它作为辟邪驱毒的信物,用途广泛。很多朋友喜欢用艾叶泡脚,但是你知道艾叶泡脚的好处吗?接下来,泡脚吧小编就来介绍艾叶泡脚的四个功效和禁忌。

艾叶泡脚的四个功效和四大禁忌,要用对方法不要乱泡脚!

艾叶泡脚的四个功效:

一、去虚火和寒火

人体患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、喉咙痛等,这些都是由体内虚火或寒火引起的。只要用艾草和水一起煮,药液泡脚一会儿,全身出微汗即可。

二、治感冒

当你感冒、流鼻涕、喉咙痛、酸痛或伴有发烧时,你可以用艾叶水浸泡你的脚。如果你想出汗,你必须同时喝红糖姜水。发烧时加葱白,咳嗽时加几瓣大蒜,连续喝几次,直到身体发热,不再酸痛流鼻涕,再喝大量开水,及时排出病毒和寒火,注意休息,你的感冒很快就会痊愈。

三、去寒湿

夏天,水分是充足的,如果水分停留在脾胃里,就会出现食欲不振、嗜睡、无精打采、易怒等表现。夏天泡脚有助于祛暑祛湿,预防热伤风,激发人的精神,增进食欲,促进睡眠。

四、缓解痛经

艾叶对缓解痛经有很好的效果,具有温经止血、散寒止痛的功效,外用可祛湿止痒。

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艾叶泡脚的方法:

艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶放入锅中加水,煮沸10分钟,熄火,倒入盆中,等待水自然冷却到脚能适应的温度,直到全身出汗,泡脚结束。然后按摩涌泉穴50-100次,宽衣解带休息。

艾叶泡脚的四个功效和四大禁忌,要用对方法不要乱泡脚!

艾叶泡脚的四大禁忌:

一、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时,血液会流向下肢,大脑容易供血不足。

二、心脑血管疾病患者。老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者环境感觉能力差,应先试水温,防止烫伤。

三、发烧和低血压。糖尿病患者应在医生的指导下用艾草泡脚。

四、对于寒湿重的患者,可以每周用艾叶水泡脚一次,但用艾叶水泡脚时,一定要停止吃冷食。用艾叶水泡脚时,也可以喝一杯姜枣水,这样可以祛寒不泻气。

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