艾草、干姜片、益母草一起泡脚可以吗?

艾草、干姜片、益母草可以一起泡脚,最好自己用纱布袋子做个泡脚包,每种材料不要放太多,适量最好。

艾草、干姜片、益母草一起泡脚可以吗?

艾草泡脚作用很多,可以去虚火寒火,可以驱寒,除脚气。当然,阴虚血热的就不要这样泡了,可能会加重津液消耗,可以用温热水直接泡。人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。泡完脚记得多喝热水,帮助排毒。泡完脚记得用手多搓搓脚底板,帮助温阳补肾。

艾草泡脚作用很多

姜片泡脚有温筋通络之功。若再加艾叶适量一周三次于临睡时泡脚,则有温筋通络,驱寒去湿,收敛潜藏以养肾之奇效。所以干姜片可以和艾草同时使用,这样温阳驱寒效果更佳,同理阴虚慎重。

姜片泡脚有温筋通络之功。

益母草加进去可以活血化瘀,促进血液循环,还可以进一步减轻经期经痛问题。记得一定是姨妈来之前三天以上就要开始泡脚,来姨妈之前至姨妈结束后一天都不要用这三种药材泡脚。否则可能会造成经血异常,经期延长或者其他症状。

益母草加进去可以活血化瘀,促进血液循环,还可以进一步减轻经期经痛问题。

还有呀,用这三个药材做的泡脚包可以一周泡三四次,千万别想着这么好效果我天天用,这样是不行的哦。泡脚之前最好将泡脚包放锅里煮开十分钟,有助于艾草等药材及时高效发挥药效,泡脚水最好保持42-46度以内,一切安全舒适为准,泡脚时间最长不要超过半小时,以全身温热微汗最佳,千万别泡的浑身大汗, 秋衣都汗湿透了,那样子很伤身的,特别是轻微阴虚的,两三次以来就加重了。冬天一切以温阳收敛为主,不能大汗淋漓散了阳气。

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