中药泡脚能治好跟腱炎?只有过来人才敢说真话!

你敢相信吗?我的跟腱炎很容易被中药泡脚治愈。如果你好奇,你必须收集下面的干货!

毕业后,我在销售部工作了两年。我经常出去。我基本上一天都没休息过。我基本上是去外面的客户那里看房子。我的工作和休息生活不规律。当时,我觉得脚底有点不舒服。

当时我以为是普通的走路太多,累了几天就能好起来。没想到一周后没有好转。直到去医院挂了疼痛科,我才知道是跟腱炎。

我记得当时我很清楚是脚后跟的疼痛,尤其是当你每天早上起床是最痛苦的,脚疼痛,必须慢一段时间,有时走路会因为鞋子的摩擦,导致脚撕裂疼痛。

由于每天都处于这种状态,我在工作中一直处于自由状态,工作效率大大降低,给我的生活带来了很大的麻烦。

因此,为了跟腱炎,我去了很多医院,使用了很多根治性治疗方法。没有根治性治疗,但幸运的是,我终于找到了正确的根治性治疗方法,没有复发。让我详细谈谈我的根治过程。

中药泡脚能治好跟腱炎?只有过来人才敢说真话!

跟腱炎根治过程:

1.保守疗法

在一位疼痛专家的推荐下,我用了足利福和疼痛膏,用了好几次,效果让我大吃一惊!这种疼痛膏是纯绿色的中药加入川芎、伸筋草、威灵仙、桂枝、元胡索等配料,平时配合泡脚效果会更好。这是我用过的最好的效果。

涂抹在脚上的皮肤不会敏感、温和、无刺激性。涂抹时非常凉爽舒适。连续使用两天后,我的脚不会那么疼。我坚持用了一个多星期,跟腱炎好多了。使用约40天后,我的跟腱炎问题完全好转,没有复发!

2.泡脚辅助

这是医生教我的方法。特别是当我走得太多时,我可以浸泡我的脚来缓解我的脚疲劳。浸泡我的脚不仅可以增加足部的血液循环,还可以减少炎症因子的释放,从而缓解跟腱炎引起的局部疼痛。

你可以简单地用温水浸泡你的脚,也可以适当地添加一些活血化瘀的药物,如藏红花、威灵仙、羌活等,泡脚的时间可以是早晚各30分钟,但这需要我们长期坚持才能取得好的效果,否则半途而废只能功亏一篑。

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以上就是我的根治过程,下面就来谈谈我的日常预防:

1.不要选择磨损严重的磨损、过紧、对于足弓支撑不足的鞋子,选择鞋底硬的鞋子。鞋垫柔软有弹性,鞋跟最好在1-2.5厘米。

2.平时主要注意减少活动量,不要频繁跑步或跳绳。爬山等,也要避免长期站立。

3.不要经常做足部按摩:很多人喜欢找人做足部按摩,他们认为按摩可以减轻疼痛。事实上,事实并非如此,许多人因为足部按摩而患上跟腱炎。当你接受足部按摩时,不要忍受疼痛。当疼痛难以忍受时,一定要让按摩师放松或停止。

中药泡脚能好跟腱炎?只有过来人才敢说真话!

希望我的分享能帮助大家尽快摆脱跟腱炎哦!

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