痰湿体质之人的泡脚方——温胆汤,罗大伦博士推荐

到底什么是痰湿体质呢?

简而言之:脾虚导致人体湿气加重,湿气在人体内进一步蒸发、凝结形成痰。咳出来的是有形之痰,身体里的痰湿是无形之痰。

痰湿体质有几个标准,您先对照下,看看自己是不是痰湿体质。

痰湿体质有几个标准

痰湿体质有几个标准

痰湿人不能随意滋补,油腻厚味的要少吃。还有一点也很重要,不能吃寒凉食物,会增加脾胃负担,进一步增加体内的寒湿之气。

痰湿人可以像小白兔一样,多吃点萝卜白菜之类的食物,可以降气化痰。当然,日常多运动多走路也是必不可少的。

如何用药来调理痰湿人呢?

一般来说,痰湿重的人,脾胃都有问题,很多人吃了中药后不能很好地吸收,见效慢。所以,罗大伦博士曾推荐了泡脚方,认为可能比吃药的效果更好。请看下面的截图:

(图片来自罗大伦博士的养生日历)
(图片来自罗大伦博士的养生日历)

如果您是痰湿体质,还是尽快调理为上,如果不能及时祛湿化痰,把“道路”清理干净,那么身体里的阳气在春天里将升发困难,导致一整年阳气不足,身体困顿,夏季也比别人更加容易闷热难耐。

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